舒足速乐Sofsole夏季运动装备带你清凉畅跑整个夏日
2021-06-25 10:52:29
admin
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跑步对温度的要求很为苛刻，所以在夏季跑步“如何应对高温”就成为跑者们绕不开的话题。
那么，夏日跑步训练，我们应该注意些什么？
1、尽量把跑步安排在在早上或晚上，一定避免在中午跑步，此时的阳光照射不利用运动。如果你热爱在白天跑步，那别忘了戴上太阳镜和帽子以防止眼睛受损。
2、夏日训练，温度较高，身体的出汗较多，及时补水非常的重要。在训练时适量补水有利于在耐力项目中更长时间地维持运动强度，提升运动表现。
3、用湿毛巾擦擦汗，是帮助降温的快速通道，喝水出汗也是为了降温，及时降温非常有利于状态的保持。舒足速乐Sofsole冰巾，遇水即“冰”、吸汗降温，是您夏日跑步的好伙伴。
4、注重袜子的选择。跑步运动袜应着重比较袜子的透气性和舒适感，一双优秀的跑步袜不仅能让你的脚保持干爽和舒适，而且可以具有一定的支撑性；跑步袜也需具有良好的弹性，过紧、过松都会引起水泡。舒足速乐Sofsole跑步系列运动袜，采用织物科技有效管理水分，保持脚部干爽舒舒适， 是炎热夏季的跑步首选。
5、选择具有功能性的专业跑步鞋垫，能更好的提升跑步体验，这里，给大家推荐一款运动员都在使用的鞋垫——SOFSOLE舒足速乐 Athlete马拉松鞋垫，ATHLETE是一款为跑者提供的专业跑步鞋垫，具有轻盈的质量不会对跑者造成负担，同时兼顾良好的透气性，在此基础上增加了舒适与性能，能有效的做到减震、耐磨，给予膝盖保护。
学会这些夏日跑步攻略，炎炎夏季，也可以开心畅跑！